منتدي الاطباء البيطريين
اهلاً و سهلاً بجميع الزائرين و الاعضاء من الاطباء البيطريين و كل الراغبين في الاشترلك في المنتدي *** نرحب بجميع الاعضاء و الزائريين من مصر و من جميع الدول العربية و يجب التسجيل بالمنتدي كي تظهر جميع اقسام المنتدي >>>>
Choose your Language
English= الانجليزية
French=  الفرنسية
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 177 بتاريخ الخميس أبريل 18, 2013 8:58 pm
لمن يريد الدعاية و الاعلان في هذا المنتدي

الجمعة أكتوبر 22, 2010 3:02 pm من طرف Admin

لمن يريد الدعاية و الاعلان في هذا المنتدي عليه الاتصال بالدكتور علاء عكاشة

ت
01227968156
lol!


شركات الادوية - المشاريع الخاصة البيطرية - العيادات البيطرية - معامل …


تعاليق: 2

المواضيع الأخيرة
» اطباء الارشاد جنود اوفياء لمهنتهم و لمصرنا الحبيبة
الخميس أكتوبر 06, 2016 6:08 pm من طرف د سناء

» وحدات سكنية بمشروع دار مصر للاطباء البيطريين
السبت أكتوبر 01, 2016 7:04 pm من طرف د سناء

» للنهوض بالثروة الحيوانية في مصر لابد أن : -
السبت أكتوبر 01, 2016 4:22 pm من طرف د علاء عكاشة

»  د عزة الحداد و شرح الذبح الآمن و طريقة حماية انفسنا من مرض انفلونزا الطيور
الخميس سبتمبر 29, 2016 3:30 pm من طرف هويدا

» بعض مقالات د علاء عكاشة عن الارشاد البيطري و موضوعات اخري
الإثنين سبتمبر 26, 2016 10:01 pm من طرف د رضا

» كيفية كتابة التقرير الطبي الشرعي + نموذج تقرير
السبت سبتمبر 10, 2016 7:43 pm من طرف د رضا

» الإرشاد البيطري و دورة في خدمة العمل البيطري و خدمة المجتمع
الأحد أغسطس 28, 2016 11:18 pm من طرف Admin

» كيف تقرأ لغة الجسد؟ 15 حقيقة يجب ان تعرفها عن قراءة لغة الجسد
الثلاثاء أغسطس 16, 2016 9:07 pm من طرف د رضا

» قوائم بأهم الأمراض الحيوانية في الممكلة العربية السعودية
الأربعاء أغسطس 10, 2016 11:40 pm من طرف د رضا

مواضيعي
زائر لوحة التحكم زائر 55
دخول

لقد نسيت كلمة السر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

عدد الزائرين و اعلام بلادهم
https://www.facebook.com/vetext1/

D.Alla Okasha

أغذية تقودك الى الشعور بالسعادة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مشكوووووووووووور أغذية تقودك الى الشعور بالسعادة

مُساهمة من طرف fatmavet في الخميس أغسطس 04, 2011 1:31 pm




اخترنا
لكم مجموعة أغذية تقودكم إلى الابتسامة والضحك والشعور بالسعادة من خلال
مكوناتها الفريدة التي تؤثر على مزاج ونفسية الانسان‏.








-
الأسماك البحرية السالمون والتونة: حيث تتميز بمحتواها العالي من الأحماض
الدهنية عالية عدم التشبع "أوميجا-3" التي تفعل بداخل الجسم فعل السحر،
وتؤدي أدواراً مماثلة للعقاقير المضادة للإكتئاب وتساعد على زيادة معدل
تدفق الدم في الأوردة والشرايين، مما يساعد على تهدئة الأعصاب.



- زيت الكتان: يعد من أغنى الزيوت الغذائية إحتواء على الأحماض الدهنية "أوميجا-3".







- الموز: يزيد من قدرة الدماغ على صناعة وإفراز هرمون "السيروتونين" الذي يزيل الاكتئاب ويقود إلى الضحك.


-
القرع العسلي: غناه بفيتامين "ب6" والحديد يجعلان الإنسان دائماً في حالة
مزاجية جيدة. كما أن غناه بالحامض الأميني المعروف بـ"التربتوفان" وعنصر
الماغنيسيوم يجعل منه غذاءً مهماً يساعد على الاسترخاء والتخلص من الضغوط
ويساعد على النوم العميق وخفض ضغط الدم وإزالة الإكتئاب.



-الملوخية:
تتميز بمحتواها العالي من الفيتامينات مثل "الكاروتين" وفيتامين "أ"
ومجموعة فيتامين "ب" المركب الذي يساعد على إفراز هرمون "السيروتونين" الذي
يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب.





-
الترمس: يعد من بين أفضل الأغذية التي تجلب السعادة لغناه بالحامض الأميني
الأساسي "التربتوفان"، والذي تتمثل فائدته الهامة في زيادة إنتاج وإفراز
هرمونات السعادة في الدماغ مثل "السيروتونين" و"الميلاتونين
".

fatmavet
عضو سوبر
عضو سوبر

عدد المساهمات : 482
تاريخ التسجيل : 18/04/2011
العمر : 30

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشكوووووووووووور رد: أغذية تقودك الى الشعور بالسعادة

مُساهمة من طرف د رضا في الجمعة أغسطس 05, 2011 2:37 pm

عظمة علي عظمة روعة

_________________
اضافة مفيدة 

د رضا
عضو سوبر
عضو سوبر

عدد المساهمات : 1586
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
العمر : 31

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى